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中學生心理健康情況調查問卷

親愛的同學，您好！這是一份關于中學生心理健康情況的調查問卷。本問卷旨在了解大家的心理狀態、情緒管理、壓力應對等方面的情況。您的回答對我們非常重要，請根據自己的實際情況和真實感受填寫。本問卷采用匿名方式進行，所有數據僅用于統計分析，我們將嚴格保密您的個人信息。感謝您的支持與配合！

1. 你的性別

男女

2. 你的年級

請選擇

3. 你與父母的關系如何

非常融洽比較融洽一般不太融洽很不融洽

4. 你平均每天的睡眠時間大約是多久

少于6小時6-7小時7-8小時8-9小時9小時及以上

5. 在過去一周內，你是否有以下感受

感到緊張不安

感到沮喪或情緒低落

對事物失去興趣

感到孤獨

感到疲憊乏力

6. 當你遇到學習上的困難時，通常會怎么做

自己獨立解決向老師請教向同學求助向父母傾訴放棄不管

7. 你認為導致學習壓力的主要來源有哪些

考試成績作業量過大父母期望過高同學間競爭自己對自己要求高

8. 你對自己的學習能力感到滿意嗎

非常不滿意

非常滿意

9. 你是否有至少一個可以傾訴心事的好朋友

有，不止一個有，一個沒有

10. 你認為學校以下哪些方面對學生心理健康有幫助

心理健康課程

心理咨詢服務

師生關系

同學關系

校園文化氛圍

11. 你是否曾經有過傷害自己的想法

從未有過偶爾有過經常有過

12. 當你感到情緒不佳時，通常會采取哪些方式調節

聽音樂運動找人傾訴寫日記玩游戲吃東西獨處

13. 你認為目前自己在心理健康方面面臨的最大挑戰是什么

14. 你希望學校或家庭在哪些方面為你提供心理健康支持