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大學生心理健康狀況調查問卷

你好！本問卷旨在了解當前大學生的心理健康狀況及相關需求，為改進校園心理健康服務提供參考依據。問卷采用匿名形式，所有數據僅用于統計分析，請根據真實情況放心作答。感謝你的支持與配合！

1. 你的性別是？

男女其他 / 不愿透露

2. 你目前所在的年級是？

大一大二大三大四研究生及以上

3. 你所學的專業類別屬于？

理工類人文社科類醫學類藝術體育類經管類其他

第二部分：心理健康狀況自評

4. 總體而言，你如何評價自己最近一個月的心理狀態？

非常好比較好一般比較差非常差

5. 過去一個月，你是否存在入睡困難、早醒或睡眠質量差的情況？

完全沒有偶爾出現有時出現經常出現幾乎每天如此

6. 過去一個月，你感到情緒低落、沮喪或抑郁的頻率是？

幾乎沒有偶爾（每周1-2天）有時（每周3-4天）經常（每周5天以上）幾乎每天

7. 過去一個月，你感到緊張、焦慮或不安的頻率是？

幾乎沒有偶爾有時經常幾乎每天

8. 過去一個月，你是否覺得注意力難以集中，影響學習或工作效率？

完全不影響輕微影響一般影響較大影響嚴重影響

9. 過去一個月，你對日常活動（如學習、社交、興趣愛好）的興趣和熱情如何？

興趣濃厚，充滿熱情興趣較好一般興趣較低幾乎完全喪失興趣

10. 你如何評價目前的自我價值感？

非常認可自己比較認可一般不太認可非常不認可

11. 過去一個月，你感到孤獨的頻率是？

幾乎沒有偶爾有時經常幾乎每天

第三部分：壓力來源與影響因素

12. 你目前最主要的壓力來源是？

學業壓力（考試、論文、績點等）就業與未來發展壓力人際關系（同學、室友、家庭等）經濟壓力情感問題自我期望過高身體健康問題其他

13. 你認為自己的人際關系（包括同學、室友、家人等）對心理健康的影響是？

積極正向，有很好的支持作用基本良好，偶爾有困擾一般，沒有明顯影響有一定負面影響負面影響很大

14. 你對自己未來（就業、考研、出國等）的焦慮程度如何？

完全不焦慮輕度焦慮中度焦慮重度焦慮極度焦慮，已影響日常生活

15. 你是否經歷過以下事件？

考試掛科或學業受挫失戀或情感破裂家庭變故與室友/同學發生嚴重沖突經濟困難以上均未經歷

第四部分：求助行為與應對方式

16. 當你感到心理不適時，你通常會如何應對？

自我調節（運動、聽音樂、寫日記等）向朋友/同學傾訴向家人傾訴尋求學校心理咨詢中心幫助尋求專業心理咨詢師或醫生上網搜索相關信息不采取任何行動，硬扛著其他

17. 你是否曾經主動尋求過專業的心理咨詢或心理幫助？

是，目前正在接受幫助是，曾經接受過沒有，但有考慮過沒有，也從未考慮過

18. 如果你有心理困擾但未尋求專業幫助，最主要的原因是？

覺得問題不大，自己能解決擔心被他人知道，害怕被貼上標簽不了解學校心理咨詢的渠道和流程擔心費用過高對心理咨詢效果持懷疑態度預約困難或時間不合適其他

19. 你是否了解你所在學校提供的心理健康服務（如心理咨詢中心、心理熱線等）？

非常了解，并知道如何使用基本了解聽說過，但不清楚具體內容完全不了解

20. 你希望學校在心理健康方面提供哪些支持？

增加心理咨詢師數量和可預約時段開展心理健康講座和團體輔導活動建立匿名傾訴平臺或線上心理熱線開設心理健康相關選修課程定期開展心理普查和跟蹤服務加強心理健康知識的宣傳普及其他

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