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當代大學生胃健康調查問卷

1. 一、基本信息

2. 1. 您的性別（）

A. 男B. 女

3. 2. 您的年級（）

A. 大一B. 大二C. 大三D. 大四E. 研究生及以上

4. 3. 您的作息類型（）

A. 早睡早起（23點前入睡，7點前起床）B. 正常作息（23:00-24:00入睡）C. 熬夜作息（24點后入睡）

5. 二、飲食飲食習慣（胃病核心影響因素）

6. 1. 您是否規律吃三餐（）

A. 非常規律，每日按時吃三餐B. 基本規律，偶爾遺漏一餐C. 不規律，經常不吃早餐/晚餐D. 極不規律，三餐時間混亂

7. 2. 您不吃早餐的頻率（）

A. 從不B. 每周1-2次C. 每周3-4次D. 幾乎每天

8. 3. 您的正餐進食速度（）

A. 細嚼慢咽（20分鐘以上）B. 正常速度（10-20分鐘）C. 較快（5-10分鐘）D. 極速（5分鐘以內）

9. 4. 您暴飲暴食的頻率（短時間大量進食）（）

A. 從不B. 每月1-2次C. 每周1-2次D. 經常

10. 5. 您辛辣、生冷、油炸、高鹽刺激性食物的食用頻率（）

A. 幾乎不吃B. 每周1-2次C. 每周3-5次D. 每天食用

11. 6. 您飲用奶茶、咖啡、碳酸飲料、功能性飲料的頻率（）

A. 從不飲用B. 每周1-2次C. 每周3-5次D. 每天飲用

12. 7. 您宵夜的食用頻率（）

A. 從不吃宵夜B. 每月1-2次C. 每周1-2次D. 每周3次以上

13. 8. 您日常飲食偏好（可多選）（）

A. 清淡飲食B. 重辣重油C. 生冷冰食D. 高糖甜品E. 腌制、速食、外賣F. 無固定偏好

14. 三、生活作息與運動習慣

15. 1. 您平均每日睡眠時間（）

A. 8小時及以上B. 6-8小時C. 4-6小時D. 4小時以下

16. 2. 您熬夜（24點后入睡）的頻率（）

A. 從不熬夜B. 每周1-2次C. 每周3-4次D. 幾乎每天熬夜

17. 3. 您每周體育鍛煉頻率（）

A. 幾乎不運動B. 每周1-2次C. 每周3-4次D. 每周5次及以上

18. 4. 您是否存在久坐不動、飯后立刻躺臥/玩手機的習慣（）

A. 完全沒有B. 偶爾C. 經常D. 總是

19. 四、心理壓力與情緒狀態

20. 1. 您日常學業、生活、就業壓力情況（）

A. 無壓力，心態輕松B. 壓力較小C. 壓力適中D. 壓力極大，長期焦慮、煩躁

21. 2. 您是否會因壓力大、情緒差出現食欲不振、暴飲暴食等飲食失常情況（）

A. 從不B. 偶爾C. 經常D. 每次情緒不好都會出現

22. 五、胃部健康現狀

23. 1. 您是否出現過胃部不適癥狀（）

A. 從未有過B. 偶爾出現（每月1-2次）C. 經常出現（每周1-2次）D. 長期持續不適

24. 2. 您常見的胃部不適癥狀（可多選）（）

A. 無任何不適B. 胃痛、胃脹C. 反酸、燒心、噯氣D. 惡心、干嘔E. 腹瀉、便秘F. 食欲不振、厭食G. 餐后腹脹積食

25. 3. 您胃部不適的高發時間段（可多選）（）

A. 空腹、晨起B. 餐后C. 夜間、熬夜后D. 壓力大、情緒低落時E. 無固定時間

26. 4. 您是否被確診過慢性胃炎、胃潰瘍、胃炎等胃部疾病（）

A. 從未確診B. 疑似患病，未檢查C. 已確診輕度胃病D. 已確診慢性頑固性胃病

27. 六、健康認知與就醫行為

28. 1. 您對大學生胃部健康知識的了解程度（）

A. 非常了解B. 一般了解C. 不太了解D. 完全不了解

29. 2. 出現輕微胃部不適時，您的處理方式（）

A. 立即就醫檢查B. 自行購買胃藥服用C. 多喝熱水、調整飲食自行緩解D. 忽略不管，硬扛過去

30. 3. 您是否有定期做腸胃體檢的習慣（）

A. 每年一次B. 2-3年一次C. 不適才會檢查D. 從未做過腸胃體檢

31. 4. 您認為大學生胃病高發的主要原因（可多選）（）

A. 三餐不規律、經常不吃早餐B. 常吃外賣、辛辣生冷刺激性食物C. 長期熬夜、作息紊亂D. 學業壓力大、情緒焦慮E. 缺乏運動、腸胃蠕動差F. 長期喝奶茶、咖啡、碳酸飲料G. 其他

32. 5. 您是否愿意主動學習養胃、腸胃健康相關知識（）

A. 非常愿意B. 愿意C. 無所謂D. 不愿意

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