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短視頻對(duì)青少年的健康影響分析

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1. 第1題：你的年齡段是？

A.16-18歲B.18-20歲C.20-25歲

2. 第2題：你平均每天觀看短視頻的時(shí)長(zhǎng)大約是？

A. 少于30分鐘B. 30分鐘-1小時(shí)C. 1-2小時(shí)D. 2小時(shí)以上

3. 第3題：你通常在什么時(shí)間段看短視頻最多？（可多選）

A. 課間/休息時(shí)間B. 睡前1小時(shí)內(nèi)C. 吃飯時(shí)D. 做作業(yè)過程中E. 上廁所或洗漱時(shí)

4. 第4題：你是否曾因看短視頻而推遲或減少睡眠時(shí)間？

A. 經(jīng)常B. 有時(shí)C. 很少D. 從不

5. 第5題：觀看短視頻后，你是否出現(xiàn)過以下身體不適？（可多選）

A. 眼睛干澀或視力模糊B. 頭痛或頭暈C. 脖子或手腕酸痛D. 沒有明顯不適

6. 第6題：你是否覺得短視頻讓你更容易感到焦慮、煩躁或空虛？

A. 經(jīng)常B. 有時(shí)C. 很少D. 從不

7. 第7題：你是否會(huì)因?yàn)橛^看短視頻而忘記原本計(jì)劃要做的事情（如學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、家務(wù)）？

A. 經(jīng)常B. 有時(shí)C. 很少D. 從不

8. 第8題：你覺得自己對(duì)短視頻是否有“停不下來”的感覺？

A. 經(jīng)常B. 有時(shí)C. 很少D. 從不

9. 第9題：你觀看短視頻的主要原因是？（可多選）

A. 放松心情B. 打發(fā)時(shí)間/無聊C. 獲取知識(shí)或興趣內(nèi)容D. 追星/看朋友動(dòng)態(tài)E. 逃避學(xué)習(xí)或生活壓力

10. 第10題：你認(rèn)為短視頻對(duì)你的學(xué)習(xí)和專注力影響如何？

A. 明顯下降B. 稍有下降C. 沒有明顯影響D. 反而更專注或?qū)W到東西

11. 第11題：你是否模仿過短視頻中的行為或語言（包括危險(xiǎn)動(dòng)作、不良用語）？

A. 經(jīng)常模仿B. 偶爾模仿C. 僅限安全/正面的內(nèi)容D. 從不模仿

12. 第12題：你覺得平臺(tái)是否應(yīng)該對(duì)青少年觀看短視頻的時(shí)間或內(nèi)容進(jìn)行更強(qiáng)限制？

A. 很有必要B. 可以適當(dāng)增加C. 目前限制足夠D. 不需要限制

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