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大學(xué)生心理健康狀況調(diào)查問卷

問卷說明：本次問卷用于課程調(diào)研報(bào)告，匿名填寫，數(shù)據(jù)僅作學(xué)術(shù)研究，請(qǐng)如實(shí)作答。

一、基本信息

1. 你的性別：

A.男B.女

2. 你所在年級(jí)：

A.大一B.大二C.大三D.大四E.研究生

3. 你所在專業(yè)類型：

A.文科B.理科C.工科D.醫(yī)科E.藝術(shù)/體育

4. 你是否獨(dú)生子女：

A.是B.否

二、心理健康現(xiàn)狀

5. 近一個(gè)月，你總體心理狀態(tài)如何？

A.非常好，輕松穩(wěn)定B.一般，偶爾有情緒波動(dòng)C.較差，經(jīng)常焦慮/低落D.很差，影響學(xué)習(xí)生活

6. 你最主要的心理壓力來源（可多選）：

A.學(xué)業(yè)壓力（考試、績(jī)點(diǎn)、論文）B.就業(yè)/考研/未來規(guī)劃C.人際關(guān)系（宿舍、同學(xué)、戀愛）D.家庭期望與經(jīng)濟(jì)壓力E.自我否定、缺乏自信F.無明顯壓力G.其他

7. 你是否出現(xiàn)過以下情況（可多選）：

A.失眠、作息紊亂B.情緒低落、提不起興趣C.焦慮煩躁、易發(fā)脾氣D.注意力不集中、效率下降E.自卑、社交回避F.無以上情況

8. 你遇到負(fù)面情緒時(shí)，持續(xù)時(shí)間通常是：

A.1天內(nèi)緩解B.2-3天C.一周左右D.長(zhǎng)期難以緩解

三、情緒調(diào)節(jié)與求助行為

9. 你緩解壓力的常用方式（可多選）：

A.運(yùn)動(dòng)、聽音樂、追劇B.向朋友/家人傾訴C.睡覺、刷手機(jī)、躺平D.自我調(diào)節(jié)、默默承受E.尋求心理咨詢F.其他

10. 你是否了解學(xué)校的心理咨詢服務(wù)？

A.非常了解B.一般了解C.聽說過但不清楚D.完全不知道

11. 你是否愿意主動(dòng)尋求心理幫助？

A.愿意，主動(dòng)求助B.看情況，嚴(yán)重才去C.不愿意，怕被議論D.沒必要，自己扛

12. 你認(rèn)為心理求助“不好意思”的主要原因是：

A.怕被認(rèn)為“有病”B.怕同學(xué)老師異樣眼光C.覺得隱私不安全D.無此顧慮

四、認(rèn)知與建議

13. 你認(rèn)為當(dāng)前大學(xué)生心理健康問題普遍嗎？

A.非常普遍B.比較普遍C.一般D.不普遍

14. 你希望學(xué)校提供哪些心理支持（可多選）：

A.心理健康講座/課程B.一對(duì)一心理咨詢C.團(tuán)體輔導(dǎo)、減壓活動(dòng)D.心理測(cè)評(píng)與預(yù)警E.宿舍/班級(jí)心理委員培訓(xùn)F.不需要

15. 你對(duì)提升自身心理健康有何建議？（開放題）

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