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中學生日常學習時間管理調查問卷

親愛的同學，您好！這是一份關于中學生日常學習時間管理的調查問卷。本問卷旨在了解您的學習時間安排、管理習慣及相關情況。請您根據自身實際情況如實作答，您的回答對我們的研究非常重要。本問卷采用匿名方式進行，所有數據僅用于統計分析，我們將嚴格保密您的個人信息。感謝您的支持與配合！

1. 你的性別

男女中性

2. 你的年級

請選擇

3. 你平均每天的總學習時長（包括校內和校外）大約是多久

9小時及以下9-10小時10-11小時11-12小時12小時以上

4. 你通常在什么時間段完成主要的學習任務

早上（6:00-8:00）上午（8:00-12:00）下午（12:00-18:00）晚上（18:00-22:00）深夜（22:00以后）

5. 你在學習過程中會使用哪些時間管理工具或方法

課程表待辦事項清單鬧鐘手機APP（如番茄Todo等）日歷時間塊規劃法四象限法則不使用任何工具或方法

6. 你對自己在以下學習時間管理方面的表現滿意度如何

按時完成作業

合理安排各科學習時間

高效利用課堂時間

主動規劃學習任務

避免學習拖延

7. 當你面對多項學習任務時，你通常會如何安排優先級

按照任務截止時間先后按照任務的難易程度按照學科的重要性隨機安排聽從老師或家長的安排

8. 你平均每天用于完成家庭作業的時間大約是多久

1小時及以下1-2小時2-3小時3-4小時4小時以上

9. 你在學習中是否會為自己設定明確的學習目標（如每天/每周要完成的任務）

總是會經常會偶爾會很少會從不設定

10. 你認為影響你學習時間管理的主要因素有哪些

作業量過大學習效率不高容易分心（如玩手機、看電視等）缺乏時間規劃能力學科難度大課外活動過多睡眠不足其他

11. 你認為自己的學習拖延程度如何

幾乎從不拖延

總是拖延

12. 你覺得學校或老師提供的時間管理指導對你的學習幫助有多大

完全沒有幫助(0)

非常有幫助(100)

13. 你在日常學習時間管理方面有哪些成功的經驗可以分享

14. 你認為自己在學習時間管理上存在哪些問題，希望得到怎樣的幫助

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