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大學生體育鍛煉習慣調查問卷

親愛的同學：

您好！我們正在開展一項關于大學生體育鍛煉習慣的調查研究，旨在了解當代大學生的體育參與現狀與影響因素，為優化高校體育教學與校園體育環境提供參考。本次調查采用匿名形式，所有數據僅用于學術研究，不會泄露您的個人信息。問卷填寫約需3-5分鐘，懇請您根據真實情況作答，您的參與對我們至關重要！

感謝您的支持與配合！

您好！本次問卷所有題目均為單選題（另有標注的除外），請您根據自身實際情況，選擇最符合的選項并打“√”。問卷答案無對錯之分，您的真實反饋就是最佳答案。所有信息嚴格保密，請放心填寫。

一、基本信息

1. 1. 您的性別：

男女

2. 2. 您的年級：

大一大二大三大四研究生及以上

3. 3. 您的專業類型：

體育類非體育類（文科）非體育類（理科/工科）

二、體育鍛煉認知與態度

4. 4. 您認為體育鍛煉對大學生的重要程度如何？

非常重要比較重要一般不太重要完全不重要

5. 5. 您對參與體育鍛煉的興趣程度：

非常感興趣比較感興趣一般不太感興趣完全不感興趣

6. 6. 您認為每周至少進行多少次體育鍛煉能滿足健康需求？

1次及以下 2-3次 4-5次 6次及以上

三、體育鍛煉行為現狀

7. 7. 您每周進行體育鍛煉的頻率：

幾乎不鍛煉每周1次每周2-3次每周4-5次幾乎每天都鍛煉

8. 8. 您每次體育鍛煉的持續時間：

30分鐘以內 30-60分鐘 60-90分鐘 90分鐘以上

9. 9. 您常參與的體育鍛煉項目（可多選）：

跑步/健走籃球足球羽毛球/乒乓球游泳健身/力量訓練瑜伽/普拉提其他

10. 10. 您進行體育鍛煉的主要場所：

學校操場/體育館校外健身房小區/公園宿舍/家中其他

四、體育鍛煉影響因素

11. 11. 您參與體育鍛煉的主要動力（可多選）：

增強體質，保持健康緩解學習壓力，調節情緒塑造體型，提升形象興趣愛好社交需求，和朋友一起參與完成體育課/體測要求其他

12. 12. 您較少參與體育鍛煉的主要障礙（可多選）：

學業繁忙，時間不足缺乏場地/器材沒有同伴，獨自鍛煉難以堅持缺乏專業指導，不知道如何鍛煉對鍛煉項目不感興趣身體原因，不便參與其他

13. 13. 學校的體育設施/課程對您參與鍛煉的影響：

極大促進有一定促進作用影響不大有一定阻礙嚴重阻礙

五、體育鍛煉預期與建議

14. 14. 您希望學校在體育鍛煉方面提供哪些支持（可多選）：

增加體育場地/器材開放時間開設更多趣味體育課程/社團提供免費/低價的健身指導服務組織更多校園體育活動/賽事其他

15. 15. 您未來是否愿意主動增加體育鍛煉頻率？

非常愿意愿意不確定不愿意非常不愿意

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