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中學(xué)生體育鍛煉調(diào)查問卷

1. 你的性別

男女

2. 你所在的年級

高一高二高三

3. 你認(rèn)為高中生每周合理的課外體育鍛煉總時(shí)長應(yīng)是

1小時(shí)以內(nèi)1-3小時(shí)3-6小時(shí)6小時(shí)以上

4. 你通常在什么時(shí)間段進(jìn)行體育鍛煉

早晨（6:00-8:00）大課間下午放學(xué)后（17:00-19:00）晚上（19:00后）其他

5. 你每周參與課外體育鍛煉的天數(shù)

0天1-2天3-5天5天以上

6. 你每次課外體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間

30分鐘以內(nèi)30-60分鐘60-90分鐘90分鐘以上

7. 你沒有每天進(jìn)行課外體育鍛煉的原因

身體原因家長/老師不支持學(xué)業(yè)繁忙

8. 你鍛煉的主要場所

學(xué)校操場/球場小區(qū)戶外室內(nèi)家中專業(yè)體育館

9. 你喜歡的體育項(xiàng)目

籃球足球羽毛球乒乓球游泳跑步瑜伽健身網(wǎng)球排球跳繩騎自行車武術(shù)舞蹈登山

10. 你進(jìn)行鍛煉的只要目的是

增強(qiáng)體質(zhì)控制體重緩解壓力提升運(yùn)動能力改善睡眠質(zhì)量塑造體型社交互動興趣愛好預(yù)防疾病提高免疫力

11. 你認(rèn)為體育鍛煉重要嗎

非常重要比較重要一般不太重要完全不重要

12. 你鍛煉是通常是？

獨(dú)自鍛煉和同學(xué)/朋友家人陪同跟隨集體訓(xùn)練選項(xiàng)5

13. 你是否會因?yàn)樘鞖庠蚨艞夊憻挘?/legend>

會，經(jīng)常因?yàn)樘鞖夥艞夊憻?/label>會，但只是偶爾因?yàn)樘鞖夥艞夊憻?/label>不會，天氣不影響我的鍛煉計(jì)劃視天氣情況而定，極端天氣才會放棄

14. 你是否愿意增加日常鍛煉時(shí)間

非常愿意比較愿意一般不太愿意非常不愿意

15. 你希望學(xué)校身邊多開展體育活動嗎

非常希望比較希望一般不太希望完全不希望

16. 對于體育鍛煉你有什么想法和建議

應(yīng)增加社區(qū)體育設(shè)施的種類和數(shù)量建議學(xué)校開設(shè)更多樣化的體育課程希望有專業(yè)教練提供免費(fèi)或低價(jià)指導(dǎo)倡導(dǎo)企業(yè)推行工間操制度鼓勵(lì)媒體多宣傳科學(xué)鍛煉方法建議舉辦更多群眾性體育賽事希望政府加大體育鍛煉宣傳力度應(yīng)簡化體育場館的使用預(yù)約流程建議將體育鍛煉納入學(xué)生綜合素質(zhì)評價(jià)希望有更多線上健身課程資源

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