<ul id="5uxfi"></ul>

^{<thead id="5uxfi"></thead>}

大學生手機依賴現狀及其心理健康影響調查問卷\n

1. 您的性別：

男女

2. 您的年級：

大一大二大三大四

3. 您的專業類別：

文科理科工科經管類其他

二、手機使用習慣

4. 您平均每天使用手機的時長是？

1小時以下1-3小時3-6小時6小時以上

5. 您主要在以下哪些場景使用手機？（可多選）

睡前（躺在床上刷手機）上課期間寫作業/學習時用餐時通勤/走路時社交聚會時其他

6. 您使用手機的主要用途是？（可多選）

社交軟件（微信、QQ等）短視頻（抖音、快手等）游戲學習（查資料、上網課等）購物/支付新聞資訊其他

7. 您是否會在無明確目的時頻繁打開手機？

總是經常偶爾很少從不

三、手機依賴與成癮傾向

8. 當您無法使用手機時，是否會感到焦慮不安？

總是經常偶爾很少從不

9. 您是否曾試圖減少手機使用，但難以控制？

總是經常偶爾很少從不

10. 您是否會在手機電量低或無信號時感到煩躁？

總是經常偶爾很少從不

11. 您是否因過度使用手機而影響睡眠（如熬夜、睡眠質量差）？

總是經常偶爾很少從不

四、心理健康與社交影響

12. 您是否因手機使用而感到注意力難以集中？

總是經常偶爾很少從不

13. 您是否因手機使用而影響學習效率？

總是經常偶爾很少從不

14. 您是否經歷過以下因手機使用帶來的情緒波動？（可多選）

FOMO心理：看到朋友圈別人精彩的生活，感到失落或自卑。網絡暴躁：在網上看到不同觀點時，容易變得憤怒或激進。社交回避：因為沉迷手機，婉拒了朋友的線下聚會邀請。幻聽/幻震：經常感覺手機在震動或響鈴，拿出來看卻發現并沒有。情緒麻木：長時間刷視頻后，放下手機感到空虛、無聊，提不起勁做其他事。沒有以上情況。

15. 在現實社交場合（如聚餐、社團活動）中，您的表現通常是？

全程投入交流，幾乎不看手機。偶爾查看手機，回復重要信息，不影響交流。頻繁查看手機，導致交流中斷或分心。大部分時間都在玩手機，很少參與交流。

五、開放性問題

16. 您認為手機依賴對您的心理健康有哪些具體影響？

17. 您希望學校或社會提供哪些幫助來減少手機依賴？

更多問卷復制此問卷