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小學教師職業壓力與職業倦怠調查問卷
指導語：尊敬的老師，您好！本問卷旨在了解小學教師的工作狀況，結果僅用于學術研究，匿名填寫，請放心作答。感謝您的支持！
第一部分：基本信息
1. 性別
男
女
2. 教齡
1-5年
6-10年
11-15年
16-20年
20年以上
3. 學歷
中專/中師
大專
本科
碩士及以上
4. 婚姻狀況
未婚
已婚無子女
已婚有子女
其他
5. 任教年級（可多選）
一年級
二年級
三年級
四年級
五年級
六年級
6. 是否擔任班主任
是
否
7. 是否為包班制（一人負責該班所有或多數主要科目）
是
否
8. 班級人數
≤30人
31-40人
40-50人
≥51人
9. 學校性質
公辦
民辦
10. 學校位置
城市
縣城
鄉鎮
村小
第二部分：教師職業壓力量表
請您根據自己的情況在每一條目后選擇一個答案，其中沒有壓力記1分；有點壓力記2分；一般記3分；壓力較大記4分；壓力很大記5分。
11. 班級人數太多
1
2
3
4
5
12. 教師社會地位低
1
2
3
4
5
13. 報酬少，在經濟上感到窘迫
1
2
3
4
5
14. 缺少進修和接受繼續教育的機會
1
2
3
4
5
15. 知識日新月異，自己有些跟不上形勢
1
2
3
4
5
16. 教師晉級困難
1
2
3
4
5
17. 缺乏將自己的新觀念付諸實踐的機會
1
2
3
4
5
18. 缺乏參與學校決策與管理的機會
1
2
3
4
5
19. 擔心下崗
1
2
3
4
5
20. 學校或教育行政部門的各種要求太多
1
2
3
4
5
21. 學生缺乏學生動機，對學習沒興趣
1
2
3
4
5
22. 擔心學生的安全
1
2
3
4
5
23. 學生不禮貌、不守紀律
1
2
3
4
5
24. 組織教學困難
1
2
3
4
5
25. 幫助有家庭困難的學生
1
2
3
4
5
26. 學生不服從指令
1
2
3
4
5
27. 領導不公
1
2
3
4
5
28. 同事或領導的態度和評論
1
2
3
4
5
29.
學生的議論和批評
1
2
3
4
5
30.
學生家長不理解教師的工作
1
2
3
4
5
31.
與某些同事關系緊張
1
2
3
4
5
32.
家人不理解，不支持自己的工作
1
2
3
4
5
33.
自己的家庭關系不太融洽
1
2
3
4
5
34.
工作有困難時缺乏咨詢和溝通的對象
1
2
3
4
5
35.
缺乏必要的設備和教學材料
1
2
3
4
5
36.
工作沒有得到足夠的重視
1
2
3
4
5
37.
學校用學生考試成績衡量教師工作水平
1
2
3
4
5
38.
擔心所教學生的考試成績不理想
1
2
3
4
5
39.
擔心所教班級學生的升學率
1
2
3
4
5
40.
自己對學生缺乏足夠的影響力
1
2
3
4
5
41.
參加學術討論和研究的機會太少
1
2
3
4
5
42.
學生不能及時準確掌握所教的知識
1
2
3
4
5
43.
學校根據學生考試成績評教師的職稱、獎金
1
2
3
4
5
44.
教師必須對學生的考試負責
1
2
3
4
5
45.
每天說話太多、太累
1
2
3
4
5
46.
不得不教自己沒有受過訓練的課程
1
2
3
4
5
47.
自己家庭負擔重
1
2
3
4
5
48.
教學準備、批改作業等工作量太大
1
2
3
4
5
49.
平均工作時間太長
1
2
3
4
5
50.
社會對教師的期望和要求過高
1
2
3
4
5
51.
有些學生的成績總跟不上
1
2
3
4
5
52.
學校各種形式主義的活動或檢查太多
1
2
3
4
5
53.
與某些學生關系緊張
1
2
3
4
5
54.
擔心學生考試排名太差
1
2
3
4
5
55.
學生家長對老師期望很高
1
2
3
4
5
56.
個別差生的工作難做
1
2
3
4
5
第三部分：職業倦怠量表
指導語：請根據您的實際感受，選擇最符合的選項
1從未，2很少，3有時，4經常，5總是
57.
我覺得自己在透支生命。
1
2
3
4
5
58.
我覺得做老師是一份令人心力交瘁的工作。
1
2
3
4
5
59.
工作一天后，我感到筋疲力盡。
1
2
3
4
5
60.
我覺得教學工作耗盡了我的情緒和情感。
1
2
3
4
5
61.
從早到晚，我的腦袋里都有一根弦緊繃著，讓我覺
得很難受。
1
2
3
4
5
62.
早上起床后我會覺得很疲乏。
1
2
3
4
5
63.
在工作中我有一種被掏空的感覺。
1
2
3
4
5
64.
我覺得我在工作中付出太多。
1
2
3
4
5
65.
和學生在一起，我可以容易創造一個輕松的氛圍。
1
2
3
4
5
66.
我在工作中做了一些有價值的事情。
1
2
3
4
5
67.
我能夠幫學生找到自信。
1
2
3
4
5
68.
我可以有效地處理學生的問題。
1
2
3
4
5
69.
我可以給學生一些有益的指導。
1
2
3
4
5
70.
我覺得我對他人的生活有積極影響。
1
2
3
4
5
71.
當學生遇到問題的時候，愿意和我交流。
1
2
3
4
5
72.
我可以很容易理解學生的感受。
1
2
3
4
5
73.
我因為一點小事就把學生劈頭蓋臉地罵一頓。
1
2
3
4
5
74.
我對學生很苛刻。
1
2
3
4
5
75.
我有罵學生的沖動。
1
2
3
4
5
76.
我覺得學生對我處理問題的方式感到不滿。
1
2
3
4
5
77.
我覺得我常把學生當作無生命的物體來對待。
1
2
3
4
5
78.
我很少表揚學生。
1
2
3
4
5
第四部分：心理資本量表
指導語：請根據您的實際情況選擇最符合的選項
1=完全不符合，2=不符合，3=有點不符合，4=說不清，5=有點符合，6=比較符合，7=完全符合
79. 不少人欣賞我的才干
1
2
3
4
5
6
7
80. 我不愛生氣
1
2
3
4
5
6
7
81. 我的見解和能力超過一般人
1
2
3
4
5
6
7
82. 遇到挫折時，我能很快地恢復
1
2
3
4
5
6
7
83. 我對自己的能力很有信心
1
2
3
4
5
6
7
84. 生活中的不愉快，我很少在意
1
2
3
4
5
6
7
85. 我總是能出色的完成任務
1
2
3
4
5
6
7
86. 糟糕的經歷會讓我郁悶很久
1
2
3
4
5
6
7
87. 面對困難時，我會很冷靜地尋求解決的方法
1
2
3
4
5
6
7
88. 我覺得自己活得很累
1
2
3
4
5
6
7
89. 我樂于承擔困難和有挑戰性的工作
1
2
3
4
5
6
7
90. 不順心的時候，我容易垂頭喪氣
1
2
3
4
5
6
7
91. 身處逆境時，我會積極嘗試不同的策略
1
2
3
4
5
6
7
92. 壓力大的時候，我會吃不好、睡不香
1
2
3
4
5
6
7
93. 我積極地學習和工作，以實現自己的理想
1
2
3
4
5
6
7
94. 情況不確定時，我總是預期會有好的結果
1
2
3
4
5
6
7
95. 我正在為實現自己的目標而努力
1
2
3
4
5
6
7
96. 我總是看到事物好的一面
1
2
3
4
5
6
7
97. 我充滿信心地追求自己的目標
1
2
3
4
5
6
7
98. 我覺得社會上好人還是占大多數
1
2
3
4
5
6
7
99. 對自己的學習和生活，我有一定的規劃
1
2
3
4
5
6
7
100. 大多數的時候，我都是意氣風發
1
2
3
4
5
6
7
101. 我很清楚自己想要什么樣的生活
1
2
3
4
5
6
7
102. 我覺得生活是很美好的
1
2
3
4
5
6
7
103. 我也不知道自己的生活目標是什么
1
2
3
4
5
6
7
104. 我覺得前途充滿希望
1
2
3
4
5
6
7
第五部分：領悟社會支持量表
指導語：請根據您的實際情況選擇最符合的選項
1=極不同意，2=很不同意，3=稍不同意，4=中立，5=稍同意，6=很同意，7=極同意
105.
在我遇到問題時有些人(老師、親戚、同學)會出現在我的身旁。
1
2
3
4
5
6
7
106.
我能夠與有些人(老師、親戚、同學)共享快樂與憂傷。
1
2
3
4
5
6
7
107.
我的家庭能夠切實具體地給我幫助。
1
2
3
4
5
6
7
108.
在需要時我能夠從家庭獲得感情上的幫助和支持。
1
2
3
4
5
6
7
109.
當我有困難時有些人(老師、親戚、同學)是安慰我的真正源泉。
1
2
3
4
5
6
7
110.
我的朋友們能真正的幫助我。
1
2
3
4
5
6
7
111.
在發生困難時我可以依靠我的朋友們。
1
2
3
4
5
6
7
112.
我能與自己的家庭談論我的難題。
1
2
3
4
5
6
7
113.
我的朋友們能與我分享快樂與憂傷。
1
2
3
4
5
6
7
114.
在我的生活中有些人(老師、親戚、同學)關心著我的感情。
1
2
3
4
5
6
7
115.
我的家庭能心甘情愿協助我作出各種決定。
1
2
3
4
5
6
7
116.
我能與朋友們討論自己的難題。
1
2
3
4
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6
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