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大學生上網時長與戶外運動時長對比情況調查報告

您好！我們正在進行一項關于大學生上網時長與戶外運動時長對比情況的調查。本問卷旨在了解您的日常上網習慣和戶外運動情況，所有數據僅用于統計分析，我們將嚴格保密您的個人信息。請您根據實際情況填寫，感謝您的支持與配合！

1. 您的性別

男女

2. 您所在的年級

請選擇

3. 您是否有固定的運動習慣？（每周兩次，每次30分鐘及以上）

是否

4. 在非周末節假日時間您平均每天用于非學習的上網時間大約是多少？

1小時以下1小時～3小時（不含3小時）3小時～5小時（不含5小時）5小時～7小時（不含7小時）7小時及以上

5. 您平時上網使用最多的設備是？

手機筆記本電腦平板電腦臺式電腦多種設備交替使用

6. 您上網主要做什么類型的活動？（單選，最占時間的一項）

短視頻/直播（抖音、快手、視頻號等）游戲（手游/端游）社交聊天（微信、QQ、微博）追劇/看電影（B站、愛奇藝、騰訊視頻等）瀏覽資訊/論壇（知乎、貼吧、小紅書）

7. 過去一周里，你是否出現過“本來只打算上網5分鐘，結果刷了半小時以上”的情況？

0次1-3次4-6次7次及以上

8. 在同一時間段（周一至周五），你平均每天用于戶外運動的時間（如跑步、球類、散步、健身等）大約是多少？

幾乎不運動（0~15分鐘）15分鐘~30分鐘（不含30分鐘）30分鐘~1小時（不含1小時）1小時~1.5小時（不含1.5小時）1.5小時及以上

9. 你進行戶外運動時，最常選擇的形式是？

獨自運動（跑步、散步等）與朋友/同學一起參加社團或組織活動去健身房幾乎不運動

10. 你認為以下哪一項最可能阻礙你增加戶外運動的時間？

學業或社團工作太忙，沒有時間更愿意把空閑時間用來上網放松沒有合適的運動伙伴或場地天氣或環境原因（太冷/太熱/霧霾等）我沒有被阻礙，目前的運動量已經足夠

11. 對比你每天的上網時長和運動時長，你覺得以下哪種描述最符合你的情況？

上網時間遠多于運動時間上網時間略多于運動時間兩者差不多運動時間略多于上網時間運動時間遠多于上網時間

12. 你認為“自己的上網時間”是否影響了你進行戶外運動？

完全沒有影響有一點影響有比較明顯的影響有非常明顯的影響

13. 如果學校組織“每周無屏日”或“運動打卡換獎勵”這類活動，你是否愿意參加？

愿意比較愿意一般不太愿意不愿意

14. 您認為如何才能更好地平衡上網時長與戶外運動時長？或者您還有其他什么看法或建議嗎？

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