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                    傳統武術功法對中老年人身心健康的影響調查問卷（共15題）
        
            
        
            
        

                
        
                    
        
                        尊敬的受訪者：
        您好！本次調研用于學術研究，問卷匿名、信息保密，請根據實際情況作答，感謝配合！
        
                    
        
                    
        
                    
        
                        
        一、基礎信息（3題）
        1. 您的性別：
        2. 您的年齡：
        3. 您是否練習傳統武術功法（太極、八段錦、五禽戲等）：
        二、練習情況（4題）
        4. 您每周練習頻次（未練選E）：
        5. 您單次練習時長（未練選E）：
        6. 您主要練習的功法（可多選，不練選F）：
        7. 練習的主要目的：
        三、生理健康影響（4題）
        8. 練習后體力、耐力變化（未練按自身常態選）：
        9. 頸肩腰腿痛、關節僵硬等不適改善情況：
        10. 睡眠質量變化：
        11. 整體身體狀態自評：
        四、心理健康與綜合感受（4題）
        12. 焦慮、煩悶等負面情緒變化：
        13. 日常心態、精神狀態：
        14. 您認為功法對身心健康整體作用：
        15. 是否愿意繼續/嘗試練習傳統武術功法：
        
                    
        
                
        
                
            
        
        
        
        
        
        
            
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