<ul id="5uxfi"></ul>
<style id="5uxfi"></style>
<cite id="5uxfi"></cite>
<thead id="5uxfi"></thead>

    1. <s id="5uxfi"></s>

        熟女丝袜潮喷内裤视频网站,中文字幕人乱码中文,国产精品久久久久久福利,亚洲av伊人久久青青草原,国产ts,九九九九精品视频在线观看,国产尤物精品自在拍视频首页,日韩?欧美?国产

        大學生睡眠質量與睡前心理狀態調查問卷

        同學您好!我是本校應用心理專業碩士研究生,正在進行一項調查研究,本研究旨在了解睡前身心狀態與睡眠質量的關系,所有數據僅用于學術研究,采用匿名方式收集,絕不會泄露個人隱私。問卷填寫約需8-10分鐘。

        1. 您通常晚上幾點上床睡覺?
        2. 您通常需要多長時間能入睡?
        3.  您每周大約有幾個晚上會出現入睡困難或夜間醒來?

        對于以下問題,請您選出近1個月以來最符合您的睡眠情況的選項

        4. 入睡困難
        5. 睡眠維持困難
        6. 早醒
        7. 對您目前的睡眠模式滿意/不滿意程度如何?
        8. 您認為您的失眠在多大程度上影響了您的日常功能?
        9. 您的失眠問題影響了您的生活質量,您覺得在別人眼中您的失眠情況如何?
        10. 您對目前的睡眠問題的擔心/痛苦程度如何?
        下面描述的是當你試圖入睡或臨睡前常出現的身體感受和思維活動。請回想您在近期(大致一個月)的睡前體驗來評價。
        11. 感覺心臟快速、劇烈或不規則的跳動
        12. 感覺身體緊張不安
        13. 感覺喘不過氣或呼吸困難
        14. 感覺肌肉緊繃
        15. 感覺手、腳或身體冰冷
        16. 感覺胃不適(翻攪、糾結、惡心、灼熱、反胃、脹氣等)
        17. 感覺手掌心或身體其它部位出汗
        18. 感覺口干舌燥
        19. 擔心無法入睡
        20. 開始回憶或思考一天所發生的事情
        21. 憂愁或焦慮的想法
        22. 擔心睡眠以外的問題
        23. 思想清楚、活躍
        24. 無法停止思考
        25. 思想持續盤旋在心里
        26. 被環境的聲音或噪音所困擾(時鐘的滴答聲、家人或交通的吵雜聲)
        在過去2周里,您被以下問題困擾的頻率如何?
        27. 感覺緊張、焦慮或不安
        28. 無法停止或控制擔憂
        29.  對各種事情擔心太多
        30.  難以放松
        31. 坐立不安,以至于很難安靜地坐下來
        32. 變得容易生氣或急躁
        33. 感覺害怕,好像有可怕的事情要發生一樣
        34. 為了確認您認真作答,本題請選擇“有時”
        最后,請填寫以下基本信息(僅用于分組分析,與您的作答完全匿名分開處理)
        35. 性別
        36. 年級
        37. 專業類別
        38.  年齡:             周歲
        39. 是否正在服用助眠藥物或接受心理治療?
        后續活動邀約:改善睡眠的簡短心理技術體驗

        本研究第二階段計劃邀請部分有睡眠困擾的同學,參與改善睡前反復思慮/緊張的身體感受的簡短心理技術體驗(單次約50分鐘;若安排系列活動則以通知為準)。

        這不等同于臨床治療;如果你目前有較嚴重的情緒困擾或正在接受精神科/心理治療,建議優先通過校心理中心進行咨詢。

        40. 你是否有興趣參加后續的活動體驗?
        可添加下述QQ群,了解后續活動體驗內容,也會不定期分享心理、睡眠等科普內容哦。
        QQ:575752486
        更多問卷 復制此問卷
        主站蜘蛛池模板: 亚洲日韩久热中文字幕| 強暴人妻一区二区三区| 亚洲中文无码精品久久不卡| 久久99久国产精品66| 色综合久| 亚洲精品无amm毛片| 九九九热在线免费视频| 高潮流白浆潮喷在线播放视频| 热久在线免费观看视频| 国产乱码精品一区二区三| 成人AV天堂| 色色成人网| 人成午夜免费大片| 少妇高潮水多太爽了动态图| 日韩精品人妻中文字幕| 青青草原网站在线观看| 亚洲精选AV| 无码爆乳超乳中文字幕在线| 亚洲精品成人区在线观看| 国日韩精品一区二区三区| 国产又色又爽又黄刺激视频| 亚洲熟女食品| 亚洲中文字幕第二十三页| 午夜福利久久| 邻居少妇张开腿让我爽了在线观看 | 三男一女吃奶添下面视频| 亚洲国产精品第一二三区| 最近中文字幕日韩有码| 免费人成视频在线视频电影| 中文字幕天天色色干干| 亚洲不卡无码永久在线观看| 亚洲综合日韩久久成人av| 欧美zoozzooz性欧美| 日韩一区二区三区女优丝袜| 少妇人妻AV| 亚洲国产色2020| 黄频短视频免费| 亚洲精品自拍区在线观看| a∨变态另类天堂无码专区| 久久国产免费观看精品3| 婷婷丁香五月亚洲中文字幕|