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大學生可支配時間、時間貧困與主觀幸福感調查問卷

小伙伴們大家好！本次問卷用于社會調查與統計作業研究，問卷匿名填寫，數據僅用于學術統計分析，無對錯之分，預計3–5分鐘完成。感謝您的配合與支持！

1. 您的性別是

女男

2. 您的年級是

大一大二大三大四研究生

3. 您的專業類型是

理工類文史經管類藝術類醫學類其他

4. 是否擔任學生干部/社團職務

是否

5. 是否長期參與兼職、實習

是偶爾否

6. 工作日平均每日可支配時間

A. 1小時以下B. 1～2小時C. 2～5小時D. 5小時及以上

7. 你的可支配時間主要用途

A. 學習提升、預習復習B. 運動、休息、放松C. 刷短視頻、游戲、娛樂消遣D. 興趣愛好、社交陪伴E. 發呆、無所事事、虛度時間F. 兼職工作

8. 周末平均每日可支配時間

2小時以下2~4小時4~7小時7小時及以上

9. 請根據您最近一個月的真實感受，選擇最符合的選項：

即使有空閑時間，我也常常覺得不夠用

看到別人有更多自由時間，我會感到焦慮

我覺得自己的生活節奏被迫加快，很難真正放松

我經常因為“還有很多事沒做”而無法享受空閑

整體上，我強烈感受到時間的稀缺和壓力

10. 請根據您最近一個月幸福感的真實感受，選擇最符合的選項：

總體而言，我對當前大學生活感到滿意

我的生活節奏舒適，身心狀態良好

我經常能感受到放松、愉悅與充實

空閑時間能夠提升我的生活幸福感

我經常因時間緊張而焦慮、煩躁、內耗

我覺得當下的大學生活具有意義與價值

有時我覺得自己的生活空虛、缺少目標

11. 你認為可支配時間多少與你的幸福感

A. 關系很大（時間越充裕越幸福）B. 有一定關系C. 幾乎無關D. 時間太多反而空虛、幸福感下降

12. 空閑時間過剩時，你常常會

A. 充實自我，積極提升自己B. 正常休息放松，心情愉悅C. 無所事事，產生空虛焦慮感D. 沉迷手機，浪費時間產生負罪感

13. 你認為最幸福的時間狀態是

A. 忙碌充實、幾乎無空閑B. 少量空閑、生活緊湊C. 適度可支配時間、張弛有度D. 大量空閑、自由散漫

14. 結合你的生活體驗，你認為時間太少、時間太多分別會對你的幸福感產生什么影響？

15. 你認為當代大學生如何通過合理利用可支配時間提升幸福感？

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