您好!為了解我市成年居民營養健康知識知曉率水平相關情況,我們組織了本次調查。本次調查為匿名調查,請您根據自己的真實情況填寫,我們將對您的個人信息進行保密。您提供的信息對本次調查非常重要,謝謝您的支持與參與!
注:1.身體活動包括職業勞動、家務、上下班走路或各種鍛煉等。
2.有氧身體活動是指軀干、四肢等大肌肉群參與為主的、有節律、時間較長、能夠維持在一個穩定狀態的身體活動。
3.中等強度是指活動時感覺有點累,心跳和呼吸都加快,輕微出汗,可以輕松說話;
4.高強度是指活動時感覺很累,全身出了很多汗,說話較費力或停止運動才能說話,呼吸急促,大口喘氣,心跳很快。